年内の「ピラティスレッスン」のご案内

呼吸と身体の動きを連動させながら、体幹を鍛え、美しい姿勢へと導くピラティス。

運動経験の有無を問わず、どなたでも無理なくご参加いただける内容です。

ご自身の身体とじっくり向き合う特別な時間を、ぜひ当館でご体験ください。

開催日：各月　2回

各月異なるテーマで特別なレッスンを体験いただけます！

※同日2回レッスンがある日は、同じテーマですが異なるレッスンとなりますので

是非、2回ご参加ください

◆レッスン日

10/21（水）　11：00～12：00　リセットピラティス

11/07（土）　11：00～12：00、13：00～14：00　

冷え・むくみ解消ピラティス～寒い季節に向けて、全身を動かし整える～

11/18（水）　11：00～12：00

冷え・むくみ解消ピラティス～寒い季節に向けて、全身を動かし整える～

12/16（水）　11：00～12：00

冬のカラダメンテナンスピラティス～忙しい年末に、体を動かしてリセット～

◆イベント概要

会場：シーサイドホテル舞子ビラ神戸 別館SPAタワー2階 フィットネスジム

料金：一般　お一人様　3,000円（税込）

フィットネスジム会員　お一人様　2,500円（税込）

※恐れ入りますが、当日のご精算は現金のみとなります。あらかじめご了承ください。

集合場所：別館SPAタワー2階 フィットネスジム前

定員：各回先着6名様（要予約）

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服装：動きやすいウェア（身体にフィットするものがおすすめです。レッスン前に更衣室でお着替えください。）

持ち物：お飲み物

履物：シューズ不要（靴下または裸足でご参加いただけます）

 ※ヨガマットは会場にてご用意しております。

お申し込み・お問い合わせ

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfMJXsN2qRZfew3TnokEFj9Xu34Z8MvGN7CCJkHEjnSgy_MVA/viewform?usp=header

皆様のお申し込みを心よりお待ちしております。